完全免费！不用花一分钱调用 GPT4！公司代码不会泄露！断网也能用！
之前我每天加班到 9 点，写重复的 CRUD、改改不完的 bug、对着需求文档抠细节，一天下来累得要死，任务还做不完。 直到我摸索出了这套「Cursor + 本地 7B 大模型」的组合，现在我每天准点 6 点下班，同样的任务，原来要 8 小时，现在只要 1.5 小时就搞定了，效率直接拉满 10 倍！ 而且最关键的是：完全免费！不用花一分钱调用 GPT4！公司代码不会泄露！断网也能用！
大家好，我是一名有 8 年经验的全栈工程师。这篇文章我把自己踩过的 12 个致命坑，还有保姆级的搭建步骤、高效工作流、Prompt 模板全部分享给你，新手跟着做，5 分钟就能搞定，直接抄作业就行。
为什么是这个组合？解决了所有开发者的痛点
之前我也用过 Cursor 默认的 GPT4，但是用了没多久就放弃了，因为实在太难受了：
太贵了：GPT4 的 API 调用费，一个月下来要大几百，普通开发者根本扛不住，用几天就舍不得用了
隐私风险：公司不让用！怕把核心代码传到 OpenAI 的服务器，泄露机密，很多大厂直接封了 OpenAI 的域名，根本用不了
网络不稳：外网调用经常超时，半天没反应，打断开发节奏，有时候改个 bug 等 AI 回复等 10 分钟，心态都炸了
断网用不了：出差没网的时候，AI 助手直接废了，只能手写代码，效率直接打回原形
而 Cursor + 本地 7B 大模型，刚好解决了所有这些问题： ✅完全免费：本地部署，不用花一分钱，没有调用次数限制 ✅绝对隐私：所有数据都在你自己的电脑上，代码不会传出去，公司完全放心，再也不用担心泄露机密 ✅毫秒级响应：本地调用，比云端快 10 倍，改 bug、写代码秒出结果 ✅断网可用：不管有没有网，不管在飞机上还是地下室，随时能用 ✅性能足够：7B 的代码专用大模型，写代码、改 bug、做 review，完全够用，甚至比 GPT3.5 还要好用
5 分钟保姆级搭建教程，新手也能搞定
整个搭建过程非常简单，不用你配 CUDA、不用你装复杂的 Python 环境，Windows/Mac/Linux 都能用，一步一步来就行。
步骤 1：安装 Ollama，一键部署大模型
Ollama 是一个开源的一键部署大模型的工具，说白了就是帮你把所有复杂的环境配置都做好了，你只要下载安装就行，新手也能搞定。
官网地址：https://ollama.com/ 下载对应的系统版本，双击安装，一路下一步就搞定了，装完之后打开命令行，输入：
ollama -v
如果能输出版本号，就说明安装成功了。