个人健身数据管理系统 Fitness-Tracker_Win_v1.0

MrKedow Fitness-Tracker: 一个专为个人健身记录设计的"本地优先、云端同步"的现代化桌面/移动应用。告别纸笔和复杂表格，用优雅的界面记录每一次训练，自动计算做功，并支持坚果云 WebDAV 一键同步。

README：https://github.com/MrKedow/Fitness-Tracker?tab=readme-ov-file#
​Releases：https://github.com/MrKedow/FitnessTracker/releases/tag/Win_Newest_Stable

​🔈朋友们，这是我自己开发的一款健身记录软件，现在自用感觉良好，诚邀大家体验！以下是详细介绍：

💪 Fitness Tracker – 个人健身数据管理系统

一个专为个人健身记录设计的"本地优先、云端同步"的现代化桌面/移动应用。告别纸笔和复杂表格，用优雅的界面记录每一次训练，自动计算做功，并支持坚果云 WebDAV 一键同步。

✨ 核心功能

📝 智能表单填写

• 日期选择：记录训练日期，自动计算“距第一次健身已过时间”（首次训练时间：2025-06-09 18:29）
• 动态项目列表：点击 ➕ 添加多个训练项目，点击 ➖ 删除项目
• 详细字段：
  • 项目名称（如：卧推、深蹲）
  • 锻炼部位（胸、背、腿、肩、腹）
  • 重量 (kg)
  • 组数 × 每组次数
  • 感受（文字描述）
  • 补剂（选填）
• 智能做功计算：
  • 根据部位自动计算行程（肩/背/胸 60cm，腿 70cm）
  • 腹部采用科学估算（65kg成年人30°斜面仰卧起坐）
  • 实时显示本次训练的总做功（焦耳/千焦）
    

📜 历史记录管理

• “来时的路”页面：展示所有已保存的训练记录
• 长按编辑/删除：长按任意记录可修改数据或删除
• 本地持久化：数据自动保存至本地数据库（SharedPreferences + JSON）
  

☁️ 坚果云同步（WebDAV）

• 首次登录弹窗：输入坚果云服务器地址、账号、应用密码（支持记住密码）
• 静默自动连接：下次启动自动尝试连接，右上角显示云状态图标（🟢 已连接 / ⚪ 未连接）
• 上云：将当前所有记录导出为 Excel 表格，上传至坚果云（自动覆盖旧文件）
• 读云：从坚果云下载 Excel 表格，解析并合并到本地记录
  
  
  
  

📎 Excel 导入/导出

• 导出：生成标准 CSV 文件（UTF-8 with BOM），可用 Excel / WPS 打开
• 导入：从本地或云端读取 CSV 文件，恢复数据
  
  

🎨 主题与交互

• 内置5 套精美主题（远山青、萤石黑、珠玉白、活力橙、全透明）
• 响应式布局，适配 Windows 桌面和 Android 手机
• 平滑动画与现代化圆角设计
  

🖥️ 技术栈

📦 下载与安装

Windows 用户

1. 下载最新版Releases
2. 解压到任意文件夹
3. 免安装，直接双击fitness_tracker.exe运行,可创建桌面快捷方式

从源码构建

从https://github.com/MrKedow/Fitness-Tracker下载.dart和.yaml文件，在当前目录进入命令行（以下为示例）：cdfitness_tracker flutter pub get flutter run-dwindows# 或 flutter run -d android

☁️ 坚果云配置指南

1. 登录 坚果云网页版
2. 点击右上角账户 →账户信息→安全选项
3. 在第三方应用管理中点击添加应用，名称任意（如：FitnessTracker）
4. 复制生成的应用密码（不是登录密码）
5. 首次运行程序时，点击右上角云朵图标，填写：
   • 服务器地址：https://dav.jianguoyun.com/dav/
   • 账户邮箱：你的坚果云注册邮箱
   • 应用密码：上一步生成的密码
6. 勾选“记住密码”后，下次启动自动连接

⚠️ 注意：请勿将真实密码提交到代码仓库！本仓库示例已脱敏。

🛠️ 开发与贡献

目录结构

lib/ ├── main.dart # 应用入口 ├── models/ # 数据模型（WorkoutRecord, WorkoutProject） ├── providers/ # 状态管理（WorkoutProvider, ThemeProvider） ├── services/ # 核心服务（ExcelCSVService, NutstoreService） └── screens/ # 页面（MainScreen, HistoryScreen）

本地运行调试

• Windows：flutter run -d windows
• Android：连接手机后flutter run

打包发布

# Windows 可执行文件flutter build windows--release# Android APKflutter build apk--release

贡献指南

欢迎提交 Issue 和 Pull Request。请确保代码符合flutter format规范。

📄 开源协议

本项目采用MIT 协议，详情见 LICENSE 文件。

🙏 致谢

• 坚果云提供稳定的 WebDAV 服务
• Flutter 社区提供优秀的跨平台方案

📮 联系方式

如有问题或建议，请点击这里提交 GitHub Issues。
也可联系我的邮箱 Ethocas@outlook.com

开始记录你的健身旅程吧！💪